片付けが苦手な人必見。2026年おすすめの「片付け本」５選を紹介！

「今年こそ部屋を片付けたい」と考えたことがある方は多いのではないでしょうか。

クロス・マーケティング株式会社が2026年4月10日〜12日に行った調査（全国20〜69歳の男女1,100人が対象）では、整理整頓が「苦手」と回答した人が58.5%にのぼり、「まだ使いそうで捨てられない」という悩みが困りごとの1位に挙げられています。片付けへの関心は今も昔も変わらず高く、DIYや部屋を綺麗に片付ける整理整頓グッズ、片づけ術などが非常に人気を集めています。

そこで本記事では、多くの時間を過ごす「おうち」をスッキリ綺麗に整理整頓して快適な空間にするための「片付け術」について書かれた「片付け本」人気5選をご紹介いたします！断捨離・収納アイデア系の書籍4冊も番外編として紹介。

本記事で紹介する片付け本 早見表

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No.	書名	著者	こんな人におすすめ
1	人生がときめく片づけの魔法 改訂版	近藤麻理恵	「ときめき」を基準に選びたい方に
2	モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ	米田まりな	物を手放すこと自体に抵抗がある方に
3	片づけ脳──部屋も頭もスッキリする!	加藤俊徳	片付けが苦手な原因を脳科学的に理解したい方に
4	「ちゃんとしなきゃ！」をやめたら 二度と散らからない部屋になりました	なぎまゆ	コミックエッセイで気軽に読みたい方に
5	人生を思い通りに操る 片づけの心理法則	メンタリストDaiGo	心理学的なアプローチが好きな方に
番外1	新・片づけ術 断捨離	やましたひでこ	"ガラクタ"と向き合いたい方に
番外2	手放して、輝く「捨て活」：人生を変えたいなら、まず1つ捨てなさい	ETSUKO	古い価値観そのものを手放したい方に
番外3	物に囲まれてすっきり暮らす〜景色を変える片づけ	古堅純子	捨てずに片付けたい方に
番外4	10分でスッキリ！捨てない片づけ	中山真由美（整理収納アドバイザー1級）	視覚的な収納アイデアが欲しい方に

66.2%の人が「片付けを途中で断念した経験がある」

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片付けの「入口」でつまずく人も少なくありません。株式会社4Uが2026年1月に行った調査（全国男女500人が対象）では、66.2%の人が「片付けを途中で断念した経験がある」と回答しており、「いつか使うかもしれない」「まだ使える気がする」「思い出があって捨てづらい」といった理由で、物の要・不要の判断に迷うことが大きな負担になっているようです。

判断に迷っていると、時間も気力も奪われていきますよね。そこで役立つのが片付けのプロの知識。

今から断捨離や部屋の片付けをしようと考えている方は、是非本記事で紹介する片付け本を参考にしてみてください！

参考：片付け・整理整頓に関する意識調査｜株式会社4U

片付け本1. 人生がときめく片づけの魔法 改訂版

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まずは、2010年に出版され、大ベストセラーとなった近藤麻理恵（こんどうまりえ）さんの『人生がときめく片づけの魔法』です。

その影響力は凄まじく、アメリカ合衆国では、『KONDO』という言葉が「片づける」という意味で広まりました。

『一度片づけたら、絶対に元に戻らない』という世界の片づけの常識を変えた究極のメソッドは、他の整理整頓術とは少し変わっています。

この方法の特徴は、他の誰でもないあなたの「ときめき」をヒントに部屋を片付けるということです。

つまり、あなたの「ときめき」をモノを買う時やモノを捨てる時の判断基準にします。

「ときめき」をヒントに部屋を片付けると、自分の人生を振り返り整理することができ、人生を先に進めるためのヒントにもなるそうです。

みなさんは最近「ときめく」モノに出逢いましたか？部屋にあるモノたちに「ときめき」を感じていますか？

近藤さんの片づけの魔法で人生をときめかせたい方、さらに人生を振り返ってみたい方にぴったりな一冊です。

こんな人におすすめ

• 「ときめき」という感覚を軸に、モノを買う・捨てる基準を持ちたい方

• 片付けを通じて自分の人生や価値観を振り返りたい方

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なお、改訂版出版元の河出書房新社によれば、本シリーズは世界的ベストセラーとして版を重ねており、公式サイトでは「累計1,100万部を超える」と紹介されています。

片付け本2. モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ

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次にご紹介するのは、自身の経験や消費者調査結果をもとに「捨てないお片づけ」を提唱する著者、米田まりなさんの『でも捨てられないひとの捨てない片付け』です。

米田さんは、作家・デザイナー・起業家などの"モノを愛してやまない人"を対象に片づけの活動を行なっています。

近年「断捨離」や「捨て活」という言葉がよく使われるようになりました。

しかし、米田さんの整理整頓術の特徴は、いわゆる「ミニマリスト」的な考えとは逆に、本やコレクションなど愛着のあるモノは「残す」ということです。

よく使う物は身近に、それ以外の物は遠くにという基本ルールのもと、「捨てない片づけ」では使用頻度ごとに決められた場所にモノを片付けます。

つまり、愛着が深く、使用頻度の低いものは目のつかない遠くに片付け、愛情がそこまで深くなく、使用頻度の高いモノはすぐに手の届く身近に片付けるようにします。

このように片づけることで、仕事や勉強の効率の向上に繋がるうえに、遠くに片付けたモノへの愛着について冷静に考えることができるのです。

「今は使ってないけど、この先いつか必要になるかもしれない...」そう思ってなかなかモノを捨てられない人は多いはずです。

そんな人はぜひ本書を手に取ってみてください。

こんな人におすすめ

• 「捨てる」より先に「手放すこと自体に抵抗がある」という悩みを持つ方

• 愛着のあるお気に入りのモノは残しつつ整理したい方

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片付け本3. 片づけ脳──部屋も頭もスッキリする!

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携帯がない、書類が見当たらない、この間片付けたばかりなのに、家に帰るとモノがあふれている、このような経験はありませんか？

上記に1つでも心当たりがある方には、1万人以上におよぶ脳画像診断を経験してきた脳内科医である著者、加藤俊徳さんの『片付け脳』をお勧めします！

この本は、一般的な片付け本のような整理整頓方法や、片付ける極意を紹介したものではありません。

この本ではまず、片付けができない根本的な理由をそれぞれ脳機能の働きに紐づけて考えます。

そして、トレーニングにより脳機能を鍛えることで最終的に「片付けができる」脳を目指すというものです。

あなたが片付けられない根本的な原因は何なのか、脳のどの部分をどのように鍛えることで「片付けができる」脳になるのか、脳機能の仕組みとはたらき、それぞれの脳機能を鍛えるトレーニング方法が詳しく紹介されています。

さらに、脳機能を鍛えるメリットは苦手な片づけができるようになるというだけではありません。

会話が上手になったり、観察力が身についたり、集中力が上がったりするなど、実にさまざまなメリットを享受することができます。

この本は、今までいろんな整理整頓術を試したけどやっぱり片付けができない、習慣化しなかった、そんな人におススメの一冊です！

こんな人におすすめ

• 片付けが続かない原因を「意志の弱さ」ではなく脳の使い方の癖として理解したい方

• 従来の整理整頓術に挫折してしまった方

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片付け本4. 「ちゃんとしなきゃ！」をやめたら 二度と散らからない部屋になりました

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この本は、元・片付けられない人だった漫画家のなぎまゆさんによるゆるっとしたイラストが特徴的な、超片付けられない人目線のお片付け系コミックエッセイ、『「ちゃんとしなきゃ！」とやめたら二度と散らからない部屋になりました』です。

漫画家さんのテクニックゆえでしょうか、とにかくストーリーが不思議なくらい心にスッと入ってきます。

他の片付け本と比較するとハードルが低めで、どんなに片付けが苦手な方でも実践できる方法が漫画で分かりやすく紹介されてます。

この本が読者から高く評価されているもう一つの理由は、この本の元であるなぎまゆさんが友人の足の踏み場もない部屋の片付けを手伝った時のエピソードに共感する方が多いことであるようです。

「最初は細かく分類してたのに、途中で力尽きて、結局適当にまとめて片づけてしまった。」そんな経験がある方におススメの一冊です。

本の読みやすさとストーリーに共感して、きっと感動すること間違いなしです。

こんな人におすすめ

• 文章だけでなく、コミックエッセイで気軽に読みたい方

• 完璧主義をやめて、ハードルの低い小さな習慣から始めたい方

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片付け本5. 人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

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最後に、人気のメンタリストDaiGoさんが執筆した『人生を思い通りに操る　片づけの心理法則』を紹介します。

この本は、部屋が綺麗になることがゴールでも、片付けの精神論が語られているわけでもありません。

この本は、片づけられない原因を心理的な観点から深く掘り下げ、それに対する具体的なアプローチを紹介しています。

たとえば、本書で紹介されている「１イン２アウト」という片付けるためのアプローチがあります。

これは、１つモノが部屋に加わる毎に代わりに２つモノを捨てるというものです。

こうすることで、何かモノを購入する際今あるモノ２つを手放してでも欲しいかどうか、という具体的な選択基準を持てるようになります。

多くの片付け本とは少し違いますが、誰でも無理なく実践、継続できるものが多数紹介されています。

心理学という科学に基づくアプローチなので、自己啓発や抽象的な片付け論が苦手な方、片付けの心理に興味のある方にお勧めです！

こんな人におすすめ

• 精神論ではなく、心理学・科学的根拠に基づいた方法を知りたい方

• 「1イン2アウト」のような具体的なルールで実践したい方

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収納術や断捨離もさらに極めたい人へ｜番外編のおすすめ本

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ここまで紹介した5冊に加えて、断捨離や収納アイデアに関する定番書を番外編として4冊、あわせてご紹介します。すでに気になる1冊が見つかった方も、じっくり選びたい方も、ぜひ参考にしてください。

番外編１）『新・片づけ術 断捨離』（やましたひでこ）｜ガラクタと向き合うための1冊

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『新・片づけ術 断捨離』は、「断捨離」という言葉を生み出したやましたひでこさんの代表作です。「断」＝入ってくる不要なモノを断つ、「捨」＝家にある不要なモノを捨てる、「離」＝モノへの執着から離れる、という3つの行動を通じて、家にたまった"ガラクタ"（不要・不快・不適なモノ）を手放し、モノと自分の関係を見直すことで、部屋だけでなく心も整理していく考え方が紹介されています。

こんな人におすすめ

・「断捨離」という考え方そのものを本家本元から学びたい方

・物と心の関係を見直したい方

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番外編２）『手放して、輝く「捨て活」』（ETSUKO）｜古い価値観を手放すきっかけになる1冊

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『手放して、輝く「捨て活」』は、著者のETSUKOさんが、モノだけでなく人間関係や古い価値観そのものを手放すことを提案する1冊です。「まず1つ捨てなさい」という具体的な最初の一歩から始められる構成になっており、断捨離的な考え方をさらに人生全体に広げたい方に向いています。

こんな人におすすめ

・モノだけでなく人間関係や価値観そのものも見直したい方

・まず1つ捨てるという小さな一歩から始めたい方

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番外編３）『物に囲まれてすっきり暮らす〜景色を変える片づけ』（古堅純子）｜捨てなくても片付けたい人への収納アイデア

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『物に囲まれてすっきり暮らす〜景色を変える片づけ』は、テレビ等でも活躍する片づけのプロ・古堅純子さんによる1冊です。無理に手放すことを勧めるのではなく、置き場所や見せ方を工夫することで部屋の景色を変え、捨てなくても片付いた状態を作る収納アイデアが紹介されています。ご家族に物を捨てられない方がいる場合の片付け方としても参考になる内容です。

こんな人におすすめ

・自分や家族が物を捨てられないタイプで悩んでいる方

・置き場所・見せ方の工夫で部屋の印象を変えたい方

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番外編４）『10分でスッキリ！捨てない片づけ』（中山真由美）｜整理収納アドバイザーが教える収納アイデア

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『10分でスッキリ！捨てない片づけ』は、整理収納アドバイザー1級・同認定講師の資格を持つ整理収納コンサルタント、中山真由美さん（Ritta Stanza主宰）による1冊です。「枠を作る」「見せる」「魅せる」「かさを減らす」「収納量を増やす」という5つの方法で、物を無理に手放さずに視覚的に整った状態を作る収納アイデアを提案しています。

こんな人におすすめ

・整理収納のプロの視点から、体系立てて収納アイデアを学びたい方

・視覚的にすっきり見える収納を目指したい方

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片付け本選びでよくある質問（FAQ）

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Q1：おすすめの片付け本は？

片付けが苦手な理由や、手放すことへの抵抗感の強さによっておすすめの本は変わります。「ときめき」という感覚で選びたい方は近藤麻理恵さんの本、脳科学的なアプローチが気になる方は加藤俊徳さんの本、コミックエッセイで気軽に読みたい方はなぎまゆさんの本が定番です。詳しくは本記事で紹介している5冊＋番外編4冊をあわせてご覧ください。

Q2：断捨離におすすめの本は？

「断捨離」という言葉を生み出したやましたひでこさんの『新・片づけ術 断捨離』が代表的な1冊です。「断」「捨」「離」という3つの行動を通じて、モノと自分の関係を見直す考え方が紹介されています。古い価値観そのものを手放したい方には、ETSUKOさんの『手放して、輝く「捨て活」』もあわせておすすめです。

Q3：物が多すぎる家の片付け方は？

株式会社4Uの調査（2026年1月）では、66.2%の人が片付けを途中で断念した経験があり、「まだ使える気がする」等の理由で判断に迷うことが負担になっていると報告されています。物を無理に手放さなくてよいという考え方の米田まりなさんや古堅純子さんの本は、こうした"捨てられない"悩みを持つ方に向いています。

Q4：整理収納アドバイザーのおすすめの本は？

整理収納アドバイザー1級・同認定講師の資格を持つ中山真由美さんの『10分でスッキリ！捨てない片づけ』がおすすめです。「枠を作る」「見せる」など5つの方法で、視覚的に整った収納を無理なく実現するアイデアが紹介されています。

Q5：自分に合った1冊はどうやって選べばいい？

片付けが苦手な理由は人によって異なるため、まずは自分がどのタイプかを考えるのがおすすめです。「ときめき」で選びたい方は近藤麻理恵さん、捨てること自体に抵抗がある方は米田まりなさんや古堅純子さん、脳科学的に理解したい方は加藤俊徳さん、気軽に読みたい方はなぎまゆさん、心理学的アプローチが好きな方はメンタリストDaiGoさんの本が向いています。

Q6：片付けても1日ですぐ散らかってしまうのはなぜ？

加藤俊徳さんの『片づけ脳』で紹介されているように、片付けが続かない原因を「意志の弱さ」ではなく脳の使い方の癖として捉え直すと、無理な完璧主義をやめやすくなります。また、なぎまゆさんの本のように、ハードルの低い小さな習慣から始めることも、リバウンドを防ぐポイントです。

Q7：ミニマリストに人気の片付け本は？

ミニマリストの視点からの片付け本としては、カナダ在住のブロガー・筆子さんの『1週間で8割捨てる技術』（KADOKAWA）や、やましたひでこさんの断捨離シリーズがよく挙げられます。物を減らすこと自体を目的にするのではなく、暮らし方を見直す入り口として読まれています。

まとめ

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ここまで紹介したように「片付け本」と一口に言っても、片付けに対するアプローチは様々であるため、自分にあった本を選ぶことをおススメします！

今回はタイプの違う人気の片付け本5選を紹介しました。本記事があなたの人生を変える片付け本に出逢うきっかけになれば幸いです。

最後に、郵便物の片付け、管理におススメの最新クラウド私書箱サービス「MailMate」をご紹介いたします！

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